Quedada para valientes (01/01/2011)

Bueno que mejor manera de empezar el año que con una ruta de mtb cortita que cargue las pilas para el resto de año, he pensado salir desde el campo de futbol de El Alquián y subir a "El Serranillo" por "La Viñica", desde mi casa salen unos 45km bastante amenos con una subida corta pero explosiva, ¿quien se apunta?

Foto de archivo de una subida a El Serranillo

Hora de salida: 9:00
Hora prevista de llegada: 11:30
Confirmad asistencia en el blog.

Nuevo Mundo

Este viernes tocaba día libre de trabajo por lo que quedo con Manolo en hacer la ruta de la Matanza y las vereas de Níjar pero hablo con Sergio que me propone algo más duro y a la vez nuevo para mí que no es otro que subir a Nuevo Mundo y volver por Celín creyendo que salen unos 100km desde el Decathlon, a Manolo le digo menos para que no se acojone.

Llamo a Manolo y quedamos en salir con Sergio desde Decathlon a las 8:15, quedamos en llevar bastante ropa pues subimos a 2100m y se prevé una mañana fría por lo que preparo el cubrecalzado, calcetin y camiseta termicos, guantes novadry impermeables y chubasquero.

Nada más salir subida hasta el parque eólico con las piernas heladas (el resto del cuerpo más o menos igual) y parada en la fuente del Marchal para repostar un poco y relajarnos para la siguiente subida.

Pues la subida desde el parque eolico es muy llevadera, con poco desnivel pero bastante larga ya que en nuestra parada en la Chanata ya llevamos 27km todos de subida en la que el agua de los charcos y de la balsa esta completamente congelada.

Podéis ver como flota una piedra en el hielo

Bueno pues nos tomamos unas barritas y geles con intención de seguir subiendo pero Manolo dice que no quiere forzar la máquina y abandona el barco, creo que podría haber subido pero la verdad que lo que quedaba era lo más pesado y no necesita fundirse ahora. Pues la verdad que subo muy cómodo hasta arriba pero si que noto la altura porque estaba un poco atontado arriba y al bajar esa sensación se ha evaporado incluso en Fuente alta a disminuido considerablemente, llegamos a Dalias tras una bajada por pista bastante rápida y nos paramos en la pastelería Escobar a comernos unos pasteles yo tres concretamente (donut blanco, hojaldre de chocolate y donut de chocolate negro relleno) caseros que estaban de muerte, ya de vuelta viento a favor que se agradece y ayuda a subir la media, a la altura de El Ejido me cruzo con Antonio Alemán (Ditec) que no me reconoce y yo que tardo en reconocerle porque como buen ciclista lo primero que miro es la bici ( y dicho sea de paso su Bianchi no esta pero que nada mal) pues saludo normal entre ciclistas.

En la cima

Km: 105
Velocidad Media: 19,1km/h
Tiempo invertido: 5h25´
Altitud máxima: 2084m

Un saludo

Entreno día 15

Bueno pues con un viento de un par de ............  quedada a las 3:30 en el estadio con Andres que aparece con su colega Miguel (vaya Scott Genius más pepino que tiene el tio) para hacer la ruta recetada por el médico, que no era otra que realizar 20´de series subiendo y bajando la cuesta de la peseta en sus 200 metros justo al salir del puente, es decir los más duros y a continuación rodar para completar un entreno de 2h30´a 3h para ir cogiendo ritmo.

Pues en las series sensaciones contrapuestas, es decir iba quemao vivo pero también llevaba el plato mediano piñón tres y cuatro las 6 primeras subidas ( el resto mediano con 2º y 3º) consigo completar los 20 minutos sin que el ritmo decaiga mucho, creo que todas estarian en los mismos tiempos, en la 1ª subida me encuentro bajando a Ramón, Pedro, Andres  y no se si alguien más del club, saludo relampago pues ellos bajaban y yo intentaba subir a toda leche.

Al terminar las series me doy cuenta que se me ha soltado un tornillo de la cala izquierda por lo que ya no puedo enganchar la cala en el resto del entreno, que consistió en llegar por encima de la autovía hasta el Alquián y les acompañe hasta La Cañada para completar el tiempo pactado.

Foto de archivo cortesía de Fran García

Matices y contrastes

Sábado 11 de diciembre 5:45 a.m suena el despertador, desayuno rápido ducha para espabilarme y tiro para el trabajo a las 6:20 para llegar a casa a las 13:30 con intención de salir un rato con la mtb que últimamente la tengo un poco abandonada, pero para mi sorpresa hace un viento infernal en Almería ( estoy siendo sarcástico) asi que el camino de vuelta me desanima cada vez más a salir, cuando llego me armo de valor y sin almorzar (desayuno tarde y me como un platano al salir) cojo la doble con la intención de salir a intentar hacer al menos 1h30´o 2 h con algo de técnica, nada más salir me cruzo con el grupo de Martinez Oliver donde vi caras conocidas como Manolo Aguilera y Paco Alvarez a quien no vi pero imagíno iba es a Fran García y pienso coño estos ya han terminado y van con viento a favor y sin embargo yo viento de cara y malas sensaciones con la bici ya que me resulta muy alta y poco aerodinámica pero como digo en el titulo del post es un día de contrastes ya que encuentro unas vereas que hace años cogi pero eran imposibles para mi rígida y me decido a probar con la doble y mi desanimo se torna en ánimo y comienzo a bajar y pegar saltos en bancales vereas subidas imposibles para mi otra bici no lo estaban siendo para mi "armatoste" de doble y esto me hace exprimirme un montón.

Es mas difícil de lo que se ve

No podría hacerlo sin ella

Lo dicho que encuentro un montón de vereas por una cantera a la altura de las cuevas de los medina y empiezo a sacar fotos que parezco o tonto o la primera vez que salgo en bici, pues mis pensamientos de kilómetros y del tipo de rta van cambiando tornándose cada vez más endureros mi previsión es terminar las vereas de la cantera de las cuales no se exactamente su longitud, bajar por los invernaderos de los holandeses hasta cuesta colora, bajar la rambla del salitre y terminar con mi circuito, es decir ruta 100% endurera de calculo yo unos 30-33km.

Sigo absorto en mis pensamientos cuando me encuetro con una subida imposible que me hace bajarme de la bici y con ello romper el hechizo de la ruta y como soy un cabezón me bajo para subirla cueste lo que cueste y este es el resultado.

Cadena partida

He de decir en mi favor que no cambie durante la subida por lo mismo y que la cadena no llega a los 600km, pero de todas formas mi error esta (y Antonio 101 y Ramón estarán de acuerdo) en no llevar una cadena tope de gama, si lo confieso era una shimano deore, a partir de ahora o dura-ace o sram pc990 y como podeis imaginar el troncha esta en mi otro camelback por lo que a andar mientras pienso si no habrá sido mi tozudez la que ha acabado con mi ruta y ese matiz de intentar subir la cuesta ha sido lo que a partido la cadena, y si no se hubiese partido de no intentarlo... total caminata hasta la carretera donde le he dicho a mi padre que me recoja, lo dicho un día de contrastes, altibajos, matices o como lo queráis llamar.
Un saludo

Subida al pocico y comida con Peña ciclista La Peseta (nuevo club)

Bueno despues de mucho tiempo sin escribir os cuento algunas novedades, para afrontar el proximo año paso a formar parte de la Peña Ciclista la Peseta con el que espero que se me de un buen año en el mountain bike y sobretodo disfrutar de la bici.
Paso a narrar la ruta, a las 8:45 quedamos en la redonda de Urbis los miembros de P.C La Peseta (Ramón, Andres CV, Antonio Alemán (Ditec), Pedro cocinas para salir dirección El Potro donde nos esperan Fran García http://fran-ridley.blogspot.com, David (Pc La Cañá) y el resto de Casa Sevilla y CC Huercal que ya iré conociendo, pues subimos el pocico a ritmo alegre y sorpresa la rambla estaba peor que ir con la bici por la orilla de la playa  lo que provoca inevitablemente un calentón que por otra parte nunca viene mal, y ya bajada por verea hasta el bayyana bastante guapa y que intentare hacer con la doble un día a tope para alegría de mi dentista.

Y a mediodía comida en el cortijo de Ivan los miembros de la Peseta muy amena y charlando sobretodo de ciclismo y sobretodo bicis y componentes tope gama  como no podía ser de otra forma y este es mi estreno oficial que puede hacer cambiar mi nick a Pesetero pero la verdad que me parece muy peyorativo bueno os dejo que me lío.

Algunas fotos de la ruta

Ramón terminando la subida 

Andres Cv

Pedro "cocinas"

Fran García "ridley"

Foto de grupo

Running " o la rodilla o yo"

Bueno sigo con mi plan de destrozarme la rodilla "pa los restos" y hoy ademas el resto de mi cuerpo ya que he salido a correr con mis colegas y miembros destacados del C.D Espartanos del Alquián Paco Escudero (Paul Vitti para los amigos) y Manolillo ambos oriundos de Esparta y yo que no tengo miedo ni vergüenza de hacer el ridículo me he pegado a hacer series de 400 con ellos (en realidad dos menos que ellos).

De izq a drch Manolillo y Paco dispuestos a acabar conmigo

Total entreno de unos 50´ en el que sorprendentemente me duele menos la rodilla y me encuentro fenomenal en las series ( 8x400 a 1´10´´ de media en tierra) tanto que nunca en mi anterior etapa de runner había sufrido tan poco para el ritmo que he llevado, por tanto muy contento y seguiré corriendo siguiendo mi nuevo lema " o la rodilla o yo".

Ruta Nocturna

Mañana lunes a las 19 horas saldremos desde el campo de futbol con la mountain bike para realizar la siguiente ruta Alquián-PITA-Bosquecillo-Cuestacolorá-Torregarcía-Eltoyo-Alquián.
Se aceptan valientes.

Salida un poco más tarde de lo previsto y rumbo a Cabo de Gata como toma de contacto, conseguimos reunir un grupo numeroso, formado por Emilio y por mí, es decir todo un éxito, ruta que realizamos a ritmo tranquilo y que se hace tremendamente corta, a ver si para la proxima vamos alguno más.

Mucho tiempo sin escribir...

Tras un largo periodo sin escribir ya que tengo, bueno tenemos el blog descuidado (Grabi no me vale la excusa de que te hayas decantado por la escalada), me siento con ganas de expresar un poco como han sido las semanas posteriores al camino de Santiago.

Lo primero es que las semana siguiente estaba desganado de bici y sobre todo de la de montaña que no queria ver ni en pintura por lo que he estado saliendo con la de carretera aparte de que reventé la SID de mi Specialized y quiero desde aquí hacer mención a Blas de Todobici que es un fiera con la mecánica de la bici y me la ha dejado mucho mejor que nueva y a un precio superbaráto la verdad que es una tienda desconocida por muchos y tiene muy buenos precios y como digo toca la bici como nadie  y no estaba con ganas de coger la doble.
Entre semana he realizado rutas cortas y los fines de semana rutas algo mas largas con el pabellón o con los de la U.C Martinez Oliver.
El Sábado pasado estuve en la organización de la Carrera Saludable Decathlon Vicar donde corrían nuestros amigos de C.D Espartanos del Alquián, que por cierto realizaron una buena prueba con dos Top 10, con los cuales fuí luego a cenar y a tomarnos unas copillas (el nº mejor no lo digo) y que me picaron a volver al duro mundo del atletismo tras lo cual esta semana he salido unas cuantas veces a rodar un poco y noto que a la rodilla derecha no le parece bien la idea aunque sea solo en pretemporada.
Aqui os dejo unas fotillos:

Paco Vitti, Paco (presi espartano,Manolillo, Inda (Spartan Trainer) y yo

Juan (Marín) y yo tomandonos algo

Viejos tiempos

Camino de Santiago 2010

Bueno tras unas semanas de letargo y dejadez, retomo las riendas del blog para relatar mis vacaciones de Octubre que no son otras que realizar el camino del Norte.
La expedición contaba de tres componentes, Manolo Salinas, Sergio y el que escribe, partimos a bilbao la madrugada del viernes 8 dirección Bilbao, hospedarnos en el Albergue Akelarre Hostel (buen albergue aunque caro y el recepcionista de la mañana es un payaso) , pasar el día por allí y salir el domingo dirección Laredo, os hago un resumen de las etapas:


     -1ª ETAPA: Bilbao-Santoña.
       Distancia: 112km  Velocidad media: 16,1km/h.
Etapa bastante dura para comenzar que alargamos unos 18 km cruzando la ría que separa Laredo de Santoña el dia amanecio lluvioso aunque no nos molesto mucho durante la ruta si que nos mojamos algo. Albergue Juvenil (precio 7,5€) bastante grande y con solo dos peregrinos más de origen francés.

Un regalo del camino

     -2ª ETAPA: SANTOÑA-SAN VICENTE DE LA BARQUERA.
Distancia 120km Velocidad media 17,05km/h. 
Etapa que en principio concluía en comillas pero que al ir a buen ritmo y no estar del todo cansados decidios seguir 12 kilómetros más hasta el pueblo de Bustamante donde nos dijeron que el albergue era de los mejores del camino (precio 6 €, desayuno y cena la voluntad) la transición comillas San Vicente fue terrible con una lluvia que a pesar de las fundas impermeables nos empapo toda la ropa y nos puso como sopas a nosotros, un gran día que acabo con unas copas de vino.

        -3ª ETAPA SAN VICENTE DE LA BARQUERA- SEBRAYU
Distancia 125 km Velocidad media: 17km/h.
Seguimos ganando terreno a las etapas por lo que nuestro afan de realizar el camino en 7 dias se hacia cada vez más posible (recomiendan hacerlo en 12 etapas desde Irún y nosotros acortamos al salir desde Bilbao pero lo alargamos realizando la ruta de las playas y el camino Ingles desde Ferrol) dia bastante duro con puertos duros y muy explosivos que son lo peor para bicis de 30 kilos ya que te revientan las piernas, ya que vamos con buenas sensaciones decidimos alargar la etapa prevista para terminar en Ribadesella pero al ganar tanto estos días seguimos adelante hasta el albergue de Sebrayu que esta a 7km de Villaviciosa en el cual no hay nada para comprar ni restaurante ni nada por el estilo y menos mal que lo sabíamos y llamamos al albergue para preguntar si pasaba "el hombre de la furgona" que vende comida a los peregrinos de ese albergue y nos dijo que estaba en ese momento allí y a nosotros nos quedaban 4 o 5 km para llegar le dijimos que esperase y menos mal que era casi todo bajada que hicimos en plan moto gp con las alforjas rozando asfalto y cuando llegamos el hombre por una parte flipo y por otra hizo el Agosto ya que llegamos con un hambre terrible, albergue de lo más básico para 15 peregrinos que se lleno (uno incluso durmió en la cocina) pero por 3€ esta perfecto, preparamos todo ya que el 4º día era la 1º etapa nocturna prevista para aventajar.

imposible andar con eso

        4ª ETAPA SEBRAYU-CADAVEDO
Distancia 138km Velocidad media 17,3 km/h
4:00 antes de sonar el despertador ya estamos en pie con todo listo para partir, sin hacer ruido para no molestar al resto de peregrinos con más luces que nosotros (nunca mejor dicho) desayunamos un bocadillo de jamón con tomate y un cafe y salimos a las 5 de la mañana sin ganas de pedalear pero es normal despues del castigo acumulado, nos pasa como en todas las etapas que la gente de los pueblos nos dice una cosa y luego es otr es decir " nda una subidina de unos 200m y luego todo bajar " iiiiiiiiiiiiiiiii....... todo cuesta arriba con algun falso llanoque no es lo mismo, etapa en la que abuso de la comida y del chocolate especialmente que me pone el cuerpo en jaque, mas que en jaque que me cago vivo los últimos 60km y acabo mareado perdió. De nuevo dormimos en un albergue de 3€ que esta digno para dormir, y con 3 peregrinos más.

al final recupere la sonrisa

          5ª ETAPA CADAVEDO- SAN CIBRAO
Distancia 122km Velocidad media 18,2km/h
Esta etapa era la primera donde abandonaríamos el camino del norte para enlazar con el camino ingles por lo que nos quedaban 70km de camino del norte y el resto carretera secundaria hasta donde nos deje la tarde llegar, al final fue San Cibrao que nos vino bien pues para el día siguiente no teníamos que hacer otra nocturna para cumplir plazos. Nos alojamos en una pensión por 15 € persona habitación individual, buen precio pero menos mal que tenia dos baños porque......

una imagen vale mal que mil palabras

           6ª ETAPA: SAN CIBRAO- FERROL-COVAS
Distancia 120km velocidad media 19,99 km/h
El motivo de nuestro desvío del camino en Ribadeo no fue otro que el de pasar a visitar a unos familiares de Sergio de Covas donde nos hospedaríamos una noche para en lazar con el camino Ingles desde Ferrol, la etapa fue por carretera lo que propicio que fuese la más rápida de todas a una media de casi 20 (teniendo en cuenta las numerosas paradas la media seria superior claramente) la etapa no tiene nada especial salvo que me pegue un trompazo a 20km de llegar al engancharme con la alforja de Manolo y darme un golpe en la rodilla izquierda bastante fuerte, pero no fue nada comparado con lo que pudo ser.
            7ª ETAPA: COVAS- SANTIAGO DE COMPOSTELA
Distancia 120km Velocidad media 16km/h
Ruta preciosa el camino ingles perfecto para hacerlo en un día sin alforjas y disfrutar de la naturaleza y de la dureza de sus rampas, pero con las alforjas la dureza a veces no te permitía apreciar el paisaje, lo bueno que era el último día y sacábamos fuerza de donde no había, el camino esta muy bien marcado, lo malo que para los caminantes hay tramos bastante largos sin civilización, pero es un camino muy interesante para realizar en 3 o 4 días andando. Llegamos a Santiago a las 6 y la verdad que la entrada en la plaza se hace emotiva pero tras la foto de rigor y una pequeña charla rápido a recoger la compostelana y a toda prisa al albergue donde conocimos a Luigi Cianti http://www.ideal.es/almeria/v/20100410/poniente/millonario-transeunte-peregrino-20100410.html http://www.diariodenavarra.es/20090806/verano/de-millonario-peregrino.html?not=2009080601515964&dia=20090806&seccion=verano&seccion2=VACIA
el ex-millonario que cedió toda su fortuna al orfanato donde se crio y se dedica a peregrinar por todo el mundo( récord guinnes con 33 caminos de Santiago) y a por el coche de alquiler para tener todo listo y el domingo ver la catedral y la misa y salir pitando para Almería.

 Conclusión viaje que espero poder realizar anualmente uno así más o menos pero no muy recomendable si no se es ciclista ya que hacer más de 120km diarios con alforjas es una locura pero  la verdad es que se pasa bien sufriendo como un perro jajaja.


Km totales 850 Velocidad media: 17,2km/h
Un saludo, Fernando López

Carrera La Fuente (Pulpí)

Posiblemente última carrera del año, partimos dos cokoteros (Grabi y un servidor) hacia La Fuente una barriada de Pulpí a disputar la prueba de rally de las fiestas de dicho barrio, no hay mucha gente apuntada pero los que hay son nombres que me suenan de cuando corria rally, por lo que o me lo tomo en serio o me pasan por encima.



Grabi en una de las bajadas


Llegamos a las 8:20 al circuito y aun no estan dando dorsales, no tardan mucho en entregarnolos e inspeccionamos el circuito, nada tecnico con tres subidas durisimas una de ellas impracticable y bajadas faciles, el principio muy ratonero y explosivo y el resto de rodar rapido a plato pero con curvas muy cerradas que te ponen las piernas en orbita.



yo tras el ganador 1ª vuelta

 La prueba estaba prevista para las 9:00 a.m pero no llego el medico y al final tras esperar y dejar de calentar salimos frios perdidos sin medico y sin jueces de la federación a las 11:30 pasadas.



Subida imposible


Salida a tope y el corazon a mil por hora, empiezo a escuchar los primeros "paso, paso paso..." de gente que se cree que la carrera dura una vuelta y como puedo dejo pasar a algun energumeno de esos, pues pasamos la 1ª de las 7 vueltas de que constaba la prueba entre los 5 primeros de la general al comenzar la tercera vuelta dejo que se escapen me coloco 5º de mi categoria y trato de dosificar porque a palos no iba a ningun sitio con mi forma actual, se escapan pero poco a poco y en la 5ª vuelta recupero sensaciones y la verdad que desde ese momento hasta el final iba como un tiro y consegui acabar 2º y muy contento para ser mi primer rally desde la carrera de el Alquián de 2004 en que corro medio decente, al final trofeo, regalos y paletilla que tengo ya en el hueso, Grabi acabo en puestos retrasados pero contento por su primera prueba de rally.

Felicitar al C.d.c Bicilocura porque desde que cogieron ellos las riendas de la prueba la organización fue estupenda, y tomaron muchas fotos a todos los participantes sin excepción. El año que viene nos tienen otra vez allí.

Desafio del Buda 2010

Cronica que no me apetece para nada escribir y que comienza paradojicamente cuando compro los neumaticos tubeless el viernes en decathlon (mi trabajo) por no justarme el gran balon de mis Vredestein de 2 pulgadas adquiridos para la Subida a la Peseta de hace dos semanas y que tendrán 40 km máximo y no me gustaron por su excesivo balón parecen unos 2.25 mínimo, y me decidi a cambiarlas por unas Hutchinson New Python de 2 pero que quedan finitas como a mi me piacen.Las instalo y les añado el liquido sellante No tubes, y me llevo una grata sorpresa ya que en mis viejas mavic crossroc no pierden nada de aire en dos días.

Bueno pues el sabado por la tarde al salir de trabajar partimos la expedición hacia el Rincón de la Victoria donde dormimos en casa de Sergio con la mala noticia de que Paco (amigo de Sergio) no ha podido recoger los dorsales pues tiene que ser en persona pues hay que firmar, total que nos tenemos que levantar temprano para estar alli los primeros sobre las 6:30 que empiezan a repartir dorsales hasta las 8.

6:00a.m no dejo ni que suene el despertador y me levanto rápido, pero eso si sin ganas de bici, lo que paradójicamente me motiva más pues mis mejores carreras comienzan así (hace años luz todo sea dicho), cargamos bicis y esperamos a que llegue un amigo de Miguel (padre de Sergio) para irnos a Torre del Mar, a las 6:50 llegamos y aun no han empezado pero sin embargo a las 7 ya lo teníamos recogido todos y nos dirigimos a desayunar, desayuno lógicamente ameno y con el típico miedo pre-carrera en todos, resulta que el amigo de Miguel es un Runner con 1h 18 en Medio Maratón (esta el tio fino fino) y dice que no es muy tecnico (cosa que luego compruebo que no es así), total que buen desayuno barato y viendo niñas que llegaban de marcha ¿que más se puede pedir? pues o que yo tambien venga de marcha o no verlas porque de noche todos los gatos son pardos pero eran la mayoría cokos, como engña la noche macho jajaja.
http://www.youtube.com/watch?v=csqx0YufubA&feature=player_embedded

9:30 nos colocamos en el tercer cajón de salida de la mitad hacia atras con cientos de personas delante cosa que no me gusta nada ya que si lo se o no corro o me saco la licencia, para ahorrarme atascos, ultima charla antes de la salida y comentario de Sergio " ¿has arreglado la pastilla de freno?"  a lo que le replico "eso esta bien", salida sin apenas calentar pero sn prisa ya que los 200m primeros son en arena de playa andando, una vez cojo el paseo voy con mi padre pasando gente a un ritmo tranquilo, alguno se pega e hinca el pico ya a los 3 o 4 km de etapa jajaja, total que ya me distancio de Sergio mi padre y el resto de amigos malagueños y pongo mi ritmo pero muy tranquilo, y una vez empieza la tierra empiezan los parones y las filas de uno andando en la que algunos se desesperan otros rien o como yo que no digo nada y me lo tomo como relax aunque realmente eso para las piernas es nefasto, al rato cojemos un camino y puedo seguir adelantando gente, la verdad que me sorprendo pues voy con el freno puesto a sabiendas de lo que me espera y nadie se pega a mi ritmo, decido seguir así y llego a la cuesta del  Gato que yo creo que como el gato no tenga uñas va a tener que subir por otro lado, subida durisima con % por del 20 % llegando al 24%, el guión no cambia sigo adelantando gente y con sensaciones fantásticas, pero empiezan las bajadas técnicas y ya dejo de pensar en mi carrera y no dejo de pensar en como ira mi padre ya que se que con la pierna lesionada no puede andar bien y eso le iba a resultar inevitable y el temor a que se cayese lo tuve toda la prueba presente, pues pase el primer avituallamiento sin pararme y ya en el 2º en Benamocarra me tome dos vasos de agua y seguí rápido que la subida al Buda estaba muy cerca, y soy repetitivo pero iba fenomenal de piernas y de cabeza mejor todavía ya que en la subida a todos los que pase (y fueron unos pocos) llevaban dorsal de colores es decir eran federados que salieron un poco antes y sin el embudo que yo pille, pues la subida al buda es del mismo estilo que la 1ª es decir violentísima de porcentajes, llego al tercer avituallamiento y me dicen que el grupo de Heras y Ruzafa nos lleva 30´yo creo que nos llevaría algo más pero bueno esto me anima a seguir del mismo modo sin hacer alardes pero a mi ritmo, salgo del avituallamiento y a cien metros cogemos un sendero durísimo del que recorro 100m ya que pincho la rueda trasera de modo extrañísimo ya que es en subida sin llantazo y la subida esta limpia, pero ¡¡¡alegría!!! el liquido parece que repara el pinchazo y tras esperar unos segundos le pongo la bombona de CO2 para seguir mi marcha pero sorpresa la cubierta pierde todo el aire de modo súbito y ya no llevaba más ni llevaba bomba así que me pienso si seguir o retirarme ya que me embarga la rabia y la impotencia (ademas de que en el monasterio había un puretón impresionante) así que bajo hasta el cruce del recorrido corto (unos 100m)y allí charlo con un corredor que va a hacer el recorrido corto y esta pinchado como yo y me presta su bomba pues no tiene prisa, al rato pasa Sergio que me pregunta si me hace falta algo y le animo pues lleva muy buen ritmo subiendo y el baja mas que sube así que me alegro por como va y a al poco tiempo (unos 5 o 6 min) salgo indignado pero con ganas de bici y a los 200m me doy la vuelta pues me he dejado el camelback a lo que el chico de la organización me dice " ¿Al final vas a hacer la corta no?" y me pega el sello sin dejarme contestar, evidentemente quite el sello y continué, consigo controlar mi rabia pues me apetecía ir más rápido pero eso me podría suponer un bajón físico, subo hasta el castillo árabe y comienza una bajada de pista en la que descubro que me he quedado sin pastilla de freno delantero (putas kool stop) hasta llegar al pantano que transcurre por un sendero-camino de mala muerte feo a más no poder y en el que en el km 42 de prueba pincho de nuevo (por 2ª o 3ª vez según se mire) y ya no tenia ni camaras ni bomba ni ganas de reparar pues anteriormente revise y la cubierta no tenía pincho, asi que me quedaban 8km hasta el avituallamiento por un camino que era malisimo, y que me sirvio para ver a mi padre y animarlo ya que estaba sufriendo como nunca ya que no me puedo ni imaginar lo dura que se le estaría haciendo la prueba, para hacer esto un poco más breve se resume en una reparación más y otra en la que no llegue a poner la cámara pues descubrí el problema que no era otro que el flanco de la cubierta estaba rajado y eso hacia que la llanta pellizque la cámara por lo que mi odisea tenia su fin y no era otro que el avituallamiento, y tras 1h 40´ andando más o menos llegue y repuse fuerzas con,  a partir del domingo, mi amigo el jefe de taller de bicis Yeyo que me dio un bocadillo de carne, pinchos y una fanta que ayudaron y mucho a aplacar mi rabia.

Total que me quede esperando a que me recogiesen o la organización o Miguel que se paso el pobre toda la mañana buscando el avituallamiento de la viñuela y al final cargue la bici en la ranchera de la organización y me baje a Torre del Mar con el mecánico y conseguí ser el primer cokotero en llegar.

Pues la prueba la gano Ruben Ruzafa seguido a 6´ por un tal Roberto Heras, es decir que no corrieron nada más que globeros, Sergio termino el 172, 22º de no federados y mi padre el 297, 12º de su categoría y 78º de no federado, ambos terminaron completamente destrozados.

Un dato es que de 1400 participantes solo acabaron la prueba 426.

Sergio exhausto al finalizar la prueba

Mi padre no acabo mucho más fresco la verdad

Para variar de tanto deporte

Bueno se que voy a ser criticado por ello pero no me puedo aguantar, revisionando esta tarde en mi casa el clásico de Akira Kurosawa "El Infierno del odio" (año 1963), ha entrado en mi habitación mi señora madre y se ha puesto a verla conmigo cosa que aunque le he dicho mil veces que vea esta gran película de cine negro (para mi el genero muere con ella no con "Sed de mal", Orson Welles 1958) pero tiene el inconveniente de no estar doblada al español, cosa que en el cine japones prefiero por los grandes contrastes entre las voces especialmente en actores como Toshiro Mifune , Tatsuya Nakadai o Kioko Kagawa, total que como preveia se ha quedado sin rechistar viendo la película y yo le he hecho un comentario que ha dado lugar a esta entrada, "este guión lo coge ahora Scorsese y hace un thriller moderno con Dicaprio, De Niro o alguno de sus actores fetiche que deja a infiltrados como a una película menor" (para mi "infiltrados" lo es).

Menuda sorpresa me he llevado cuando para ver la nota media que tenía en filmaffinity descubro que aparecen dos infiernos del odio y adivinad quien es el productor de esta última, si es Martin Scorsese, la verdad que me ha sorprendido bastante y he de decir que la pelicula se prevee que se estrene en 2010 pero aun no se conoce el reparto (al menos no lo he encontrado) pero aparte de que es innecesario una secuela de una película redonda, una obra maestra terminada sin posibilidad de segundas partes ni nada por el estilo he querido indagar un poco más pues aunque los remakes me resulten personalmente innecesarios he de decir que obras como "Por un puñado de dolares" Sergio Leone 1964 o "Los 7 Magníficos" John Sturges 1960 no estan mal y si ambas esta basadas o copiadas casi pelo por pelo ( especialmente la italiana) en obras de Kurosawa ("Yojimbo" y "Los 7 samurais" respectivamente) puede que esta siga la estela de ambas y se convierta en algo más que decente.

Lastima cuando leo el nombre de su director Mike Nichol, autor de obras de dudosa calidad (especialmente "Primary colors"), otras semidecentes (" A propósito de Henry", "Lobo") y una buena " ¿Quien teme a Virginia Woolf?" curiosamente su opera prima en 1966, (de eso ya ha llovido) en fin que me deja con bastantes dudas de su capacidad para no manchar esta magistral obra aunque digan de el que es una especie de Michael Curtiz, es decir, un directo de encargo, sin estilo definido y que sabe sacar algo bueno de los actores (para mi Curtiz es mucho más que eso) y para colmo el guion no se trata de un guión de película divertida como si lo eran los anteriores remakes mencionados sino una película densa y extensa con mucha sensibilidad y varios mensajes extrinsecos ( especialmente la naturaleza e igualdad entre seres humanos) no es otro que Chris Rock, lo siento por el ya que dicen que es un gran guionista pero no veo en el a un Wilder o un Ozu si no más bien a un graciosete al estilo Martin Lawrence y creo que si esto llega a buen puerto sera porque no ha tocado mucho el guión es más mi consejo es que una vez que se lo traduzcan literalmente lo firme y se lo de al director sin ningún arreglo.

No me acaba de parecer serio no se porque

Bueno voy a ir acabando que me enrollo mucho y tampoco es para tanto, pues os describo la película para quien no la halla visto a modo de sinopsis:
Trata sobre como el señor Gondo rico empresario de Osaka que debe afrontar el secuestro por error del hijo de su chófer, debe decidir si salvar al niño y arruinarse o terminar el negocio que llevaba esperando toda su vida...
Realmente la película es mucho más complicada que eso y nos muestra a un Kurosawa que domina perfectamente la técnica, las escenas son maravillosas y no se echa en falta en color para nada, ademas introduce una novedad que años más tarde también emplearía Spielberg en "La lista de Schiedler", no os digo cual para que la veáis que seguro que si sabéis leer os gustara.

Hasta aquí mi crónica la próxima seguramente sera la del Desafío del Buda, no dudeis en comentarme aunque sea negativamente.

Reconocimiento Desafio del Buda

Nada más acabar la carrera del sábado almuerzo y cargo el coche esta vez con dos bicis y nos vamos para el Rincón de la Victoria (patria de Ruben Ruzafa) a casa de Sergio para el domingo por la mañana hacer el recorrido del buda. llegamos y cenamos en el cumpleaños de un amigo de Sergio que nos invitaron amablemente y nos expicaron por donde trascurre la etapa y los senderos a coger para hacerlo tal cual, yo le escuche pero vamos no tenia ni idea de nada pues iba totalmente a ciegas en fin que decidimos que saliendo desde el Rincón lo más viable era acortar la ruta no haciendo un tramo por el pantano de unos 30 km que en principio no esconde ninguna sorpresa, al final nos acostamos a las 12:30 mas o menos.

6:30 a.m suena el despertador hay que preparar las cosas que la jornada se preveé larga, desayuno consistente en un descafeinado con leche (por las mañanas no me entra otra cosa), llenado de mochilas de hidratación a tope y salimos a las 7:20 todavía amaneciendo, 10 km de carrretera (nuestra querida N-340) y desvío en Almayate donde pronto empiezan las rampas, seguimos el camino que nos dijeron la noche anterior y no tardamos mucho en ver carteles de que por ahi iba a pasar la ruta el día 12, el recorrido el duro de pantalones ya que es todo sube baja pero con porcentajes durisimos hasta llegar a la cuesta del gato que mide unos 2km pero salvaje por encima del 20% en sus rampas más duras, Sergio nos anima diciéndonos que lo peor esta por llegar, nos desviamos por una verea en bajada y vemos a 2 montañeros que parece estar haciendo lo mismo que nosotros, charlamos un poco con ellos y resulta que son de Torre del Mar (lugar de salida de la prueba) y conocen perfectamente el recorrido, asi que decidimos pegarnos a ellos pasamos por sendas bastante bonitas (donde se ve Ruzafa en la Bike de este mes) y llegamos a Benamocarra donde nos refrescamos en la fuente ya que no pegaba el sol pero hacia una humedad terrible que nos hacia ir sudando a mares desde el principio, ya estábamos cerca de la segunda subida del día, la subida a la Stupa del Buda, la subida mas de lo mismo durísima pero mas larga unos 6 km el último km de verea esta muy guapo aunque duro también, al llegar al templo nos abandonaron nuestros guías que si iban a hacer el tramo del embalse.

de izq a drch Yo, Sergio y Fernando (mi padre)

La Stupa del Buda, parece que estamos en la India

Seguimos un kilómetro más de subida por verea hasta llegar a una torre morisca del siglo XV conquistada por los cristianos en 1485, es decir que prácticamente nos la regalaron, y ya allí nos hinchamos a comer uva moscatel que estaba fenómena y decidimos que la última subida no la íbamos a hacer pues al tener que bajarse algunos tramos de subida y puede que de bajada mi padre con la pierna lesionada no era conveniente ya que bajaba andado a pata coja y era un riesgo innecesario, así que bajamos por una pista que todavía era de la carrera y cogimos carretera un poco antes de Velez Málaga pasando por Torre del Mar y ya por la carretera de la costa hasta casa con viento de cara y esta gente con ganas de guerra rodando bastante rápido incluso nos pegamos a una Kangoo (literalmente pegados) a más de 50 km/h unos 4 o 5 km hasta la entrada al Rincón que ya nos relajamos para no llegar con la lengua fuera aunque esto último fue en vano.

Mi padre en la torre "morisca"

A Sergio le falto el mono de "Les Cokoteurs"

Conclusión nos falto por hacer lo más duro y lo que hicimos ya lo es bastante así que me lo tomare con calma que la carrera es larga y los caminos demasiado estrechos para 1300 personas y no me gustaría caerme ahora que poco a poco me voy encontrando mejor.

Gracias a los que lean estos tostones y nos vemos en la carretera o en la tierra.

1ª Subida Cuesta de la Peseta

Amanece temprano en villa Fernando ya a las 6:30 estoy en pie, sin ánimo ninguno de bici y con ganas de tomarme mi vaso de leche con eko que por cierto me sentó como un tiro ya que tuve que pasar 4 veces por casa del señor Roca, bueno a lo que iba preparo la bici y nos disponemos a partir rumbo al Ballesol mi padre mi madre y yo (la formación básica en días de carrera) llegamos a la recogida de dorsales a las 8 de la mañana donde ya empiezo a ver caras conocidas de antaño y algunas nuevas, empiezo a calentar 15´antes de empezar la carrera ya que parece que la gente esta parailla y yo como los tontos hago lo mismo, ya echare de menos unas cuantas progresiones sierra arriba.

Salida junto al ganador

En fin la carrera sale fiel a su horario a las 9 como debe ser, y yo salgo demasiado rápido, tanto que en poco tiempo me distancio del resto y saco unos doscientos metros al segundo por lo que pienso que aquí pasa algo raro y efectivamente un repechón de verea que no tenia previsto justo al acabar el repecho más duro de la jornada, esto me deja las piernas tocadas y el pulso demasiado alto para llevar tan poca prueba por lo que decido aflojar un poco (era o aflojar o un kilómetro después caer a plomo)  y recuperar un poco sabiendo que mínimo iba a perder un puesto, total en el kilómetro 3 me pasa un chaval del Peñón de Bernal y me da el consiguiente palo para que no me pegue a rueda, cosa que esperaba y no iba a hacer de todos modo.

Total que marcho segundo y con una sensación más de mirar para atrás que para adelante deshidratado vivo ya que bebia y en 2 segundos estaba otra vez igual tal vez por mi múltiple paso por el WC, por detrás veo que vienen cerca Ramón y un chaval con ropa de Golbano, pero mi idea es que si quieren pillarme que aprieten ya que se mantenían las distancias entre nosotros, pues asi tracurre la etapa con alguna salida del camino para coger una verea que te dejaba una sensación dulce de piernas hasta que pierdo visualmente al primero y el dueto perseguidor se convierte en uno que parece que se acerca peligrosamente a mi.

Sobre el km 9 cogemos un camino distinto con un repecho que ya duele bastante antes de empezar veo como tengo a 50 o 100 m al tercero y pienso que el 2º puesto peligra, ¡¡¡puff ahora tengo que mantener ritmo con el repechón este!!!, pues para sorpresa mía en el repecho vuelvo a coger distancia y me vengo arriba llegando a alejarlo bastante y ya tras un camino pedregoso pero divertido llego a meta contento y físicamente mejor que al principio ya que fondo tengo pero ritmo tengo poquito todavía.

Trofeo de cerámica gentileza del Rayito

Pues tras la llegada charla con viejos conocidos del mundo de la mountain bike que se acordaban que antes competía despues de muchos años a los que me alegre de ver como a Manolo Trujillo, Francisco Alvarez, Ramón, Antonio de Trialmería Isidoro...Total que entrega de premios arriba y bajada cada uno a su ritmo y para casa.

Dar las gracias a todos los miembros del Cc La Peseta por organizar la prueba ya que no hubo ningún problema de señalización ni nada por el estilo demostrando que con ganas y poniendo empeño en lo que se hace se pueden organizar pruebas y que este año es modesta pero bien organizada y esto dara pie a que la gente repita y hable bien de ella, en definitiva la hara grande.
Unas fotillos más de el blog de Roquetas ciclismo

En 2º plano

Ramón entregandome el trofeo

Día 2. Vivac la Polarda- Laujar de Andarax.

Tras unos días de inactividad volvemos a actualizar el blog con el segundo día de la ruta que hicimos la semana pasada.
Tras pasar la noche en el refugio (en muy estado) nos levantamos a las 7 y media y nos dispusimos a preparar el poco equipaje que llevabamos, para proseguir el camino. Estabamos ante un dilema, no sabiamos si continuar por las pistas forestales hasta el Cerrillo y luego bajar a Laujar por otra pista, o bajar por donde habiamos subido y coger agua en Ohanes de nuevo. Finalmente optamos por bajar a Ohanes ya que no teniamos ni idea de donde podríamos encontrar una fuente y era arriesgado hacer la ruta sin agua. A las 9 comenzamos a bajar a Ohanes, no sin antes realizar un par de fotos del entorno (bastante bonito) y una foto de grupo.

El día había comenzado con un cielo descubierto, y una fresquito de estos que puedes disfrutar a 2000 metros en pleno mes de agosto y que te recuerda lo bien que sienta el aire montañero. Pero poco a poco se fue cargando de la niebla que nos había acompañado durante la subida el día anterior. El descenso fue una calamidad, comenzamos con una intensa niebla, para después una lluvia suave, más abajo la niebla desapareció y nos encontramos con una lluvia aún más fuerte, para terminar la última parte con lluvia y niebla. Llegamos a Ohanes temiendo que nos lloviera durante la etapa, pero nada más lejos de la realidad, cuando llegamos al pueblo no había ni amenaza de lluvia, la temperatura era agradable y nos dispusimos ya más tranquilos a llenar los bidones y calmelbaks.
A partir de Ohanes, un descenso de unos 9 km bastante entretenido hasta la carretera nacional que recorre la Alpujarra. Esta parte de la ruta es bastante fea y aburrida ya que es casi todo subida por carreteras peligrosas, no pasando por ningún pueblo. Al final llegamos a Fondón donde un servidor pinchó justo antes de entrar (que bienvenida..jejej) Después de pasar Fondón llegamos a Laujar y dada la amenaza de lluvia que de nuevo había decidimos saltarnos la última parte de la etapa que era la llegada al refugio de Monterrey (a unos 15 km del pueblo) y hospedándonos en un hostal en el centro de Laujar (un poco caro) pero donde los dueños eran bastante amables y la comida estaba bastante bien también. Ya pasamos la tarde allí, paseando por el río donde hicimos sesión de rehabilitación de piernas con las aguas del río Andarax jeje.

Decir que Laujar permite la práctica de senderismo, mtb, escalada...por lo que para mi, ¡¡es un pedazo de pueblo!! que hay que visitar más. El único contra lo encontramos en que los refugios de montaña están cerrados, no sé por qué motivo, pero deberían informar mejor a la gente que al subir desconociendo su estado puede encontrarse con un MARRÓN. Nosotros ya habíamos leído algo en internet y un marchista de allí nos lo avisó también pero en invierno hay que tener más cuidado...

Ya después de la visita al río, la tarde se despidió con un aguacero tremendo, que convirtió las calles en auténticos ríos y nos recordó que la decisión de no subir a los refugios no vino mal...

Hasta aquí el segundo día de ruta, ya solo quedaba la última etapa (la más larga) pero más cómoda a priori para terminar llegando a El Alquián.

Dia 1: El Alquián- Vivac La Polarda

Primer día de los tres en que teníamos previsto recorrer sierra nevada a través del sendero Sulayr.

7:30 a.m hora de quedada en el instituto de El Alquián, nos disponemos a iniciar la ruta cuatro cokoteros: Antonio, Grabi, Manolo y yo la ruta comienza a ritmo suave como era de esperar y con la extraña sensación de llevar alforjas, transcurrimos por entornos que me son muy familiares por la bici de carretera sobre las 10:00 ya pasamos Alhabia con buenas sensaciones y con la única duda de la dureza de la ascensión al refugio pues se sube a 2198m de altura. 

Grabi subiendo como un toro a Ohanes

A las 11 más o menos empezamos la ascensión a Ohanes pueblo en el que teníamos previsto almorzar la verdad que no se nos hizo pesada ya que con el desarrollo de la bici de montaña esos porcentajes son muy llevaderos a ritmos suaves. 

de izq a drch Yo, Manuel, Grabi y Antonio

En Ohanes compramos la cena y el desayuno y el agua preferimos comprarla en el bar fresquita para el próximo día y nos dispusimos a buscar sitio donde comer, preguntando por el pueblo parece que se nos reducían las opciones a dos restaurantes uno de ellos era un mesón aparentemente más caro y ademas no parecía lo mas apropiado a nuestra indumentaria, la otra opción era el bar de la piscina del pueblo con una terraza que parecia no haber sido utilizada en años, este fue la opción elegida pues los precios eran aceptables salvo que no tenían menú del día.

Conclusión final del bar carísimo comimos una pizza casa Tarradellas o Hacendado precio carta 5 euros precio practicado 7,5 euros y una ensalada mas bien ruinosa a 9 euros en fin que una comida perruna nos salio a 15 euros por cabeza, seguramente ese hinchado de precios se debería a nuestra condición de foráneos         pues de no ser así creo que ese local llevaría cerrado ya años, con la rabia al final no compramos agua fiándonos de el libro de ruta que marcaba una fuente a 10´del refugio. 

Bueno continuo con la crónica que me lió, terminamos de comer y descansamos un poco para a las 16:00 continuar la marcha aleccionados por el tendero que nos dijo que lo que nos esperaba era mucho mas duro que lo que acabábamos de realizar. 

Total que cojemos el Sulayr y a los dos kilómetros de ascensión nos encontramos con unos cuantos forestales que nos indicaron como llegar y la dureza de lo que nos esperaba, los forestales se mostraron amables y no nos dieron ningún problema. La subida no es tan dura como nos la pintaron, sin embargo es bastante larga sobre 21 km y la verdad que se hace larga aunque es muy bonita por la cantidad de arboles y por el buen estado del camino, total que subíamos y subíamos y no se intuía ningún refugio y cuando creíamos llegar nos encontramos con el área recreativa de collado del espino tras lo cual acordamos que yo me fuese por delante para encontrar el refugio y dar noticias alentadora o no al resto del equipo.

Total que al final llegamos al refugio y nos dispusimos a hacer fuego en la chimenea y a salir a buscar la fuente de la cual no aparecía ningún dato en el refugio.

 

Conclusión sin agua para la mañana siguiente pues no encontramos la dichosa fuente y el plan para el próximo día buscar la fuente temprano y en caso negativo volver a Ohanes y llegar a Laujar por carretera y dependiendo del día ir a paterna o al refugio de Monterrey. Esta es más o menos la crónica del primer día, un saludo cokoteros.